Menštruačný kalíšok OrganiCup Mini - pre mladé dievčatá

O menštruačnom kalíšku OrganiCup...

~   menštruačný kalíšok OrganiCup je oceňovaný kalíšok s viacerými uznávanými certifikátmi

~   kalíšok je zdravšou a ekologickejšou alternatívou k vložkám alebo tampónom bielených chlórom

~   je vyrobený zo 100 % lekárskeho silikónu, bez pridaných chemikálií a farbív

~   je hypoalergénny (nespôsobuje alergie)

~   kalíšok OrganiCup je vegánsky (nebol testovaný na zvieratkách)

~   je určený pre opakované použitie počas menštruácie cez deň aj v noci s výdržou až do 12 hodín

~   ide o perfektné riešenie pre všetky druhy športov a voľnočasových aktivít

~   pri správnej údržbe vydrží až do 10 rokov

~   je balený bezplastovo, súčasťou balenia je aj biobavlnené vrecúško na skladovanie či prenos kalíška 

Prečo používať menštruačný kalíšok? :)

Je ekonomický ...šetrí peniaze...

~   odpadá potreba opakovaných nákupov pomôcok dámskej hygieny

~   už nikdy nebudeš musieť minúť ani euro za vložky a tampóny :)

~   skús si spočítať, koľko za vložky či tampóny celkom utratíš za celých tých asi 40 rokov menštruačného cyklu

~   1 mesiac = cca 30 tampónov (či vložiek) = cca 5 €

~   1 rok = cca 360 tampónov (či vložiek) = cca 60 €

~  10 rokov = cca 3600 tampónov (či vložiek) = cca 570 až 600 €

~  alebo 10 rokov = 1 menštruačný kalíšok = 20 až 30 €

Je ekologický ...šetrí životné prostredie... 

~   nevytvára sa zbytočný odpad hygienických pomôcok na jedno použitie

~   s kalíškom už nikdy nebudeš musieť vložky ani tampóny vyhadzovať do odpadkov

~   vieš si predstaviť, akú veľkú kopu nerozložiteľnej a nerecyklovateľnej buničiny preloženej plastom jednoducho nevytvoríš? :)

~   tampóny a vložky spolu s ich obalmi vytvárajú ročne viac ako 200 000 ton nerecyklovateľného odpadu 

~   ten žiaľ potom končí na skládkach, v spaľovniach, ale aj v odpadových vodách, na plážach či v oceánoch :(

~   kalíšok je ekologickejším variantom menštruačných pomôcok, nakoľko ho možno opakovane používať až 10 rokov

~   za tento čas pri používaní kalíška môže každá z nás ušetriť životné prostredie od 3 600 jednorazových menšt. pomôcok

~   neznečisťujme vodu a pôdu, vyberme si radšej menštruáciu bez plastu :)

Je zdravotne neškodný ...šetrí aj Tvoje zdravie... 

~   používaním kalíška uchrániš svoje telo od nepriaznivých vplyvov chemických látok, ktoré sa nachádzajú vo vložkách a tampónoch

~   bežné vložky a tampóny obsahujú škodlivé látky, napríklad dioxín, ktorý je zložkou chlóru na ich bielenie

~   menštruačný kalíšok by mal byť vyrobený zo 100 % lekárskeho silikónu, ktorý nenarúša prirodzené prostredie vagíny

~   nevznikajú alergie, nespôsobuje žiadne zápaly, eliminuje sa podráždenie a vysúšanie sliznice, pH pošvy sa udržuje neporušené

~   menštruačný kalíšok nespôsobuje syndróm toxického šoku (TSS) ako tampóny

~   kalíšok neabsorbuje, ale len zbiera menštruačnú tekutinu

Obrázok z www.mesacnica.sk.  

Má dlhšiu výdrž... cez deň aj v noci...

~   kalíšok Ti zabezpečí pohodlnú a bezpečnú ochranu bez pretekania počas dňa či noci až do 12 hodín

~   dokáže udržať až 3-krát väčšie množstvo menštruačnej tekutiny ako vložka či XL tampón

~   ďalšou výhodou je, že si môžeš vďaka odmerke na kalíšku sledovať, koľko krvi počas menštruácie stratíš

~   podľa štatistík Národnej zdravotnej služby vo Veľkej Británii stratí žena v priemere 80 ml (5 až 12 čajových lyžičiek) krvi

~   takže sa môže stať, že budeš prekvapená, ako málo krvácaš :)

Obrázok z www.mesacnica.sk.  

Na čo si treba dať pozor pri kúpe kalíška? :)

~   daj si pozor na lacnejšie a necertifikované kalíšky

~   tie totiž môžu obsahovať namiesto lekárskeho silikónu iné nevhodné materiály

~   napr. potravinársky silikón, ktorý je menej hygienický a ničí sa rýchlejšie

~   kvalitný menštruačný kalíšok z lekárskeho silikónu stojí od 20 do 30 eur

~   farbené kalíšky tiež nie sú úplne ideálnou voľbou pre dámsku citlivú sliznicu (aspoň podľa mňa)

Ako si správne vybrať veľkosť kalíška?

Veľkosti Organicup

~   menštruačný kalíšok OrganiCup je dostupný v 3 veľkostiach 

~   rozdiel medzi veľkosťou A a B je síce veľmi malý, no stále veľmi dôležitý pri predchádzaní pretekaniu kalíška

~   hlavným kritériom je to, či už má žena za sebou prirodzený pôrod (vaginálne)

~   ďalsím faktorom pri výbere (okrem pôrodu) môže byť aj intenzita menštruácie

~   pre dievčatá, ktoré ešte len začínajú menštruovať sa odporúča veľkosť Mini alebo veľkosť A

~   pre maminy sa vo všeobecnosti odporúča veľkosť B, no v prípade, že rodili cisárskym rezom, im možno bude stačiť aj veľkosť A

~   ak váhaš pri výbere veľkosti, zvoľ si radšej menšiu veľkosť :)

Veľkosť Mini

~   je najnovším prírastkom v rodine menštruačných kalíškov OrganiCup

~   je určená pre dievčatá, ktoré ešte len začínajú menštruovať

~   ale aj pre všetky teenegerky, ktoré chcú prejsť na používanie kalíška

~   odporúča sa aj pre ženy s veľmi slabou menštruáciou

~   vonkajší priemer: 37 mm

~   dĺžka kalíška: 58 mm 

~   dĺžka stopky: 14 mm

~   objem kalíška: 15 ml 

Veľkosť A

~   je pre dievčatá a ženy, ktoré ešte nerodili prirodzeným spôsobom (alebo do 25 rokov)

~   odporúča sa pri slabšej či normálnej menštruácii

~   vonkajší priemer: 40 mm

~   dĺžka kalíška: 65 mm 

~   dĺžka stopky: 15 mm

~   objem: 25 ml 

Veľkosť B

~   je určená primárne pre ženy po pôrode prirodzeným spôsobom (vaginálne)

~   odporúča sa pri silnejšej až veľmi silnej menštruácii

~   vonkajší priemer: 45 mm 

~   dĺžka kalíška: 70 cm

~   dĺžka stopky: 15 mm

~   objem: 30 ml 

 Obrázok z www.mesacnica.sk.  

Ako používať menštruačný kalíšok?

~   inštruktážne video o tom, ako používať OrganiCup si môžeš pozrieť na tomto odkaze na www.mesacnica.sk

Sterilizácia a umytie

~   pred prvým použitím je potrebné kalíšok sterilizovať (vyvariť vo vriacej vode po dobu 3 až 5 minút)

~   ale aj pred a po každom cykle sa odporúča prevariť vo vode

~   pred každým zavedením kalíška si nezabudni umyť ruky mydlom a prepláchnuť kalíšok v čistej vode

Zloženie kalíška

~   techník na skladanie je viacero, no najpopulárnejšie sú do tvaru C a zatlačením nadol

~   keď zavádzaš kalíšok, je potrebné ho držať zložený, až kým nebude zavedený vo vnútri vagíny

Obrázok z www.mesacnica.sk.  

Vloženie kalíška

~   pri vkladaní kalíška je dôležité uvoľniť sa a nájsť si pohodlnú pozíciu 

~   môžeš si napríklad čupnúť, sedieť na toalete alebo jednoducho stáť, sama časom nájdeš tú pozíciu, ktorá Ti najviac vyhovuje :)

~   zavedieš si zložený kalíšok podobne ako tampón bez aplikátora

~   s tým rozdielom, že v porovnaní s tampónom bude umiestnený nižšie vo vaginálnom kanáli, pričom stopka by nemala vytŕčať

~   po vložení by sa kalíšok mal sám otvoriť tak, aby sa opieral o vaginálne steny 

~   v tejto polohe bude zabezpečený na svojom mieste vďaka ľahkému podtlaku, ktorý taktiež zabráni nežiaducemu pretekaniu

~   niekedy môže byť počuť zvuk podobný "puk", čo znamená, že sa kalíšok úplne rozvinul

~   ak je kalíšok zavedený správne, nemala by si ho vôbec cítiť :)

~   na uľahčenie vkladania si niektoré ženy rady pomôžu použitím vody (napríklad pri sprchovaní) alebo lubrikantom na báze vody

Pootočenie a kontrola

~   občas sa môžu vyskytnúť aj komplikácie a to najmä pri Tvojich prvých skúsenostiach

~   len nezúfaj a buď trpezlivá, kým sa kalíšok naučíš používať :)

~   v prípade, že sa kalíšok nevie sám otvoriť, stačí ho trošku pootočiť zo strany na stranu, kým sa dostane do správnej polohy

~   následne môžeš skontrolovať, či ho máš správne zavedený tak, že koncom prsta prejdeš po jeho spodnej časti

~   uisti sa, že je okrúhla a necítiš žiadne záhyby či preliačiny

~   keď je kalíšok na mieste, pokús sa ho trochu poťahať za stopku

~   ak máš pocit odporu, znamená to, že sa vytvoril podtlak a kalíšok bol zavedený úspešne :)

Obrázok z www.mesacnica.sk.   

Nosenie kalíška

~   kalíšok by sa mal vyprázdňovať každých 8 až 12 hodín v závislosti od intenzity menštruačného krvácania

~   na začiatku sa však odporúča vyprázdňovať ho častejšie, a to raz za 4 až 6 hodín, aby si zistila, ako rýchlo sa naplní

~   ak po tomto čase kalíšok nebude ešte plný, na ďalšíkrát ho môžeš nechať zavedený dlhšie

~   z hygienických dôvodov však dbaj na dodržiavanie maximálnej dĺžky nosenia 12 hodín

Vytiahnutie kalíška

~   pred vytiahnutím kalíška si nezabudni umyť ruky prírodným mydielkom a uvoľni sa :)

~   ak budeš pri vyťahovaní kalíška napätá, pôjde to oveľa tažšie

~   uchop a jemne stlač jeho spodnú časť tesne nad stopkou tak, aby sa uvoľnil podtlak

~   pomaly vykrúcaj tam a späť smerom nadol, až kým budeš môcť kalíšok vybrať úplne von

~   ak na začiatku nedočiahneš na jeho spodnú časť, mierne potiahni stopku a zatlač brušné svaly, kým sa nedostane nižšie

~    vyťahovanie kalíška za stopku môže byť nepríjemné a preto sa mu radšej vyhni

Vyprázdnenie a umytie kalíška

~   po vybratí zostane väčšina krvi vo vnútri kalíška

~   tú jednoducho vyleješ do toalety alebo pri sprchovaná od odtoku

~   po vyprázdnení ho stačí opláchnuť čistou vodou a vyčistiť vzduchové otvory

~   niektoré ženy ho preferujú umyť navyše intímnym mydlom

~   to malo byť bezparfémové a pH neutrálne, aby nenarušilo zdravú bakteriálnu flóru v pošve

~   po umytí sa kalíšok môže znovu použiť (viď sekciu Zloženie kalíška)

Sterilizácia a odloženie kalíška

~   ak sa Tvoj cyklus skončil, je potrebné kalíšok sterilizovať vo vriacej vode po dobu 3 až 5 minút

~   po jeho vysušení ho jednoducho uskladni v pribalenom bavlnenom vrecúšku

Kde sa dozvieš viac info o menštruačnom kalíšku OrganiCup?

~   viac informácii o menštruačnom kalíšku a jeho používaní si môžeš prečítať na webe www.mesacnica.sk

~   alebo mi napíš na info@magickelono.sk a pokúsim sa zodpovedať všetky Tvoje otázky

~   menštruačný kalíšok používam už viac ako 10 rokov a nemenila by som za nič iné... :)

~   Obsah balenia: menštruačný kalíšok OrganiCup, biobavlnené vrecúško

~   Materiál menštruačného kalíška: 100 % lekársky silikón

~   Farba menštruačného kalíška: naturálna (bez pridaných farbív)

~   Obal: papierová krabička zo 100 % recyklovaného papiera / recyklovateľná

~   Výrobca: OrganiCup (Dánsko, Kodaň)

~   Dovozca: Mesačnica (Slovenská republika, Bratislava)