~  Ako dlho môže žena naparovať?

 ~  Akú naparovaciu kúru zvoliť v konkrétnom prípade? 

V tomto článku sa zoznámiš s 3 typmi naparovacej kúry... ženskej bylinnej náparky.

Vychádzajú zo zdravotného stavu ženy a účelu, pre ktorý ženy náparku zaraďujú do svojej mesačnej očisty.

Článoček je voľne preložený z českého originálu od Moniky Valovej,

úžasnej duly, spoluzakladateľky projektu Steamy, certifikovanej poskytovateľky a (aj mojej) lektorky ženskej bylinnej náparky. 

Je doplnený o pár mojich fotografií a ďalších doplňujúcich informácií.

Žena, ktorá sa rozhodne rešpektovať svoje telo, dá mu možnosť sa upokojiť, prekrviť, prehriať a vyčistiť,

nemusí trpieť žiadnymi nežiaducimi prejavmi menštruácie, a zároveň môže cielene udrživať svoje reprodukčné orgány čisté a zdravé,

a tým sa vyhnúť problémom alebo ochoreniam, ktoré môžu nastať neskôr. 

Ak má ale náparka silu pomôcť, mohla by logicky taktiež uškodiť...

Ženská bylinná náparka už dávno nie je také tabu ako pred pár rokmi, ale aj napriek tomu sa často stretávam s názorom,

že ide len o to "sadnúť si nad hrniec a tým sa nič nepokazí". Ale nie je tomu tak.

Naparovacia procedúra by sa mala prispôsobiť zdravotnému stavu ženy tak, aby bola bezpečná a aby pomáhala.

Keď som ju pred rokmi testovala, mala som vlastne šťastie, že som netrpela žiadnym zdravotným obmedzením,

a preto mi sadlo dlhé a pravidelné naparovanie, ktoré však nemusí vyhovovať všetkým ženám.

Predtým než začnete naparovať, mali by ste poznať nielen kontraindikácie, ktoré naparovanie znemožňujú, ale aj ďalšie podrobnosti.

Teda za predpokladu, že by ste rady naparovali pravidelne.

Vďaka štúdiu u svetovej priekopníčky náparky Keli Garza (steamychick.com) som sa dozvedela o rôznych možnostiach naparovania,

ktoré som mala možnoť testovať u svojich klientiek, a cítim, že je dôležité sa o ne podeliť.

Poďme si teda umožniť nielen príjemných pár desiatok minút nad bylinnou parou, ale presvedčme sa, že ich trávime bezpečne.

Aké sú 3 typy naparovacej kúry? 

 Vo svojej praxi mám vyskúšané a používam 3 typy náparkových terapií...

Tou prvou je jemné naparovanie, ktoré trvá len 10 minút.  

10 minút nad jemnou parou nemá tú silu pootvoriť krčok maternice, ale dokáže krásne prehriať panvovú oblasť a rozprúdiť krv.

Takéto krátke naparovanie je určené pre:

~   ženy začiatočníčky, ktoré sa s náparkou ešte len zoznamujú

Jemné 10 minútové naparovanie je tiež jedinou možnou alternatívou pre:

~   ženy senzitívneho typu, teda ženy náchylné na infekcie,

~   ženy s krátkym menštruačným cyklom,

~   ženy s vnútromaternicovým telieskom,

~   ženy s vnútornou horkosťou,

~   ženy, ktoré trpievajú na samovoľné krvácanie,

~   a taktiež pre dievčatá, ktoré menštruujú pred 13. rokom života